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Vous détenez le POUVOIR, je MOBILISE votre ENVIE!

UN AUTOMATE !

09:46:41 30.03.2017 Ecrit par j.unyk@mental-one.fr le 09:46:41 30.03.2017
UN AUTOMATE !

TU DOIS APPRENDRE À T'ORGANISER à GÉRER TON TEMPS…

LE CALCULER EN FONCTION DES TÂCHES À ACCOMPLIR …!
Il est utile que tu calcules cela selon les bases suivantes et c'est ainsi que toutes les personnes dont je me suis occupé font:
Dois je courir tous les matins ?

En fonction de l'heure l'air est plus fort en oxygène et moins chargé en CO2 ...
1° de ce que tu as à faire le matin 2° du temps dont tu disposes  3° de ta distance que tu te programmes .... du temps que tu mets pour courir... du temps qu'il te faut pour te doucher, t'habiller, déjeuner réviser en cours de trajet ... Tu prévois de manière à être large et pas à la bourre pour RIEN !

Courir tous les matins est à considérer de la façon suivante... Tu prends des cachetons ... qui sont sensés de détendre, te relaxer, ralentir tes accès-crises.de colères.. Alors courir tous les matins entre 3 à 7km tous les jours me semblent bien ... par exemple les jours peu chargés tu cours 5 à 7km voire PLUS... au gré de tes ressentis et de ta forme du jour ou du moment ...
Jours chargés 3 à 5 km ...
L'essentiel étant de courir pour endurcir ton corps qui endurcit, sécurise ton moral et ton mental ..!

Et plus t prends l'habitue, PLUS TU ES RÉGULIER, PLUS TON CORPS MENTAL se STABILISE PLUS TU TE SÉCURISES, PLUS TU ÉVOLUES DANS LE SENS DU PLUS DE TON ÉQUILIBRE? DE TA PAIX INTÉRIEURE DE TA FORCE INTÉRIEURE... PLUS TU PRENDS CONFIANCE EN TON CORPS, PLUS TU TE CRÉES DE RÉSERVES PHYSIQUES? MORALES ET MENTALES ..!
PLUS TU DEVIENS DYNAMIQUE AU QUOTIDIEN 8
PLUS TU DEVIENS FORT AU QUOTIDIEN !
PLUS TU CONSTRUIS UN WILLIAM FORT DANS SON CORPS, DANS SA TÊTE !
TA CONFIANCE TA FOI TA PAIX EN TOI GRANDISSENT !
PLUS TU TE LIBÈRES DE CE QUI TE TERRORISAIS, PLUS TU T'INDIVIDUALISES !
PLUS TU TE RESPONSABILISES !
PLUS TU T'AUTONOMISES !
PLUS TU DEVIENS !
PLUS TU ES !
LE VRAI TOI !
PLUS TU FAIS LA PAIX AVEC TOI ET LE MONDE EXTÈRIEUR !!!

Tout le reste est de la flûte ... Avec cette méthode et manière d'être et d'agir je n'ai eu que des RÉSULTATS à commencer sur moi-même !!!
Sur des jeunes, des moins jeunes et des personnes de plus de 99 ans ou et 240 kgs !!!
Des consommateurs de drogues dures, de braqueurs, des voleurs, des violeurs, des étudiants, des juges de cours d'assise, des cadres, des commerciaux, des chefs d'entreprise, des sportifs de haut niveau de golf, de tennis, de rocks, des petits sportifs, des débutants, des péripatétitiennes, des avocats, des mères de famille, des voyous, des assassins...des pilotes d'avions...
TU DOIS APPRENDRE à ne plus palabrer, discutailler, ergoter, caqueter ...

TU DOIS FAIRE SANS RÉFLÉCHIR TEL UN AUTOMATE TOUS LES MATINS DE CHAQUE JOUR !!!
RASSURE-TOI ... TU ES ENTOURÉS D'AUTOMATES  ... TU N'ES PAS SEUL ET NE L'AS JAMAIS ÉTÉ  !!
BONS ENTRAÎNEMENTS, BONNES COURSES, BONNE RÉUSSITE: APPRENDS À DEVENIR, À ÊTRE FIER DE TOI ET À AIMER QUI TU ES !

Bons entraînements bonnes prises de consciences:
JE SUIS LÀ POUR TE SECONDER !
ALLEZ AU CHARBON !!!
TU T'AIMERAS ET TU AIMERAS CELLES ET CEUX QUI T'ENTOURENT !

Jahrod UNYK www.accomplissez-vous.fr

 

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Prenons soin les-uns-des-autres .
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